Mat barn 14 månader recept

Det enklaste existerar förstås ifall man är kapabel laga föda mot kurera familjen vid ett samt identisk gång, samt detta existerar helt möjligt! Ofta handlar detta ifall för att tänka snarare bebiskonsistens än bebismat – därför länge man kryddar varsamt samt existerar försiktig tillsammans med saltet finns detta erhålla saker liksom din bebis ej förmå förtära (en register vid vad liksom faktiskt bör undvikas finns här).

Alla anvisning existerar beräknade för att räcka mot två vuxna samt numeriskt värde små människor, varav minimalt ett bebis.

Pasta tillsammans med gräddig köttfärssås samt broccolipuré.

senaste inom varenda anvisning finns instruktioner på grund av hur ni anpassar maten mot både små bebismunnar. Smaklig måltid!

***

Du behöver:
1 citrongul lök
2 vitlöksklyftor
2 medelstora sötpotatisar
4 morötter
4 dl röda linser
800 g krossade tomater
Vatten
Olja mot stekning
Kryddning efter smakförmåga, t.ex. paprikapulver samt hackad persilja

• Riv lök samt vitlök vid den finaste sidan vid rivjärnet.

  Stek försiktigt inom ett lite större panna alternativt gryta inom lite olja tills löken existerar mjuk samt genomskinlig.

• Riv morötterna samt häll ner inom grytan tillsammans löken.
• Skala samt skär sötpotatisen inom lagom stora bitar.
• Häll inom sötpotatis, linser samt krossade tomater inom grytan. Späd eventuellt tillsammans lite mer vatten.
• Krydda försiktigt efter smakförmåga (som passar bebis).
• Låt grytan puttra inom ca 15–20 minuter tills både sötpotatisen samt linserna existerar lagom mjuka.

Så fixar ni bebismaten:
Ta enstaka sektion åt sidan samt mixa mot enstaka konsistens såsom passar bebis.

smakförstärkare resten tillsammans med lite krydda, peppar, gurkmeja samt gärna lite chiliflakes. är kapabel erbjuds mat eller dryck tillsammans tillbehör såsom exempelvis ris alternativt bulgur, dock existerar god samt näringsrik även vid personlig hand.
 

---

Du behöver:
500 g kycklingfilé
500 g ekologiska champinjoner
2 vitlöksklyftor
1 citrongul lök
1 tärning grönsaksbuljong
5 dl mejeriprodukt från valfri sort
5 dl vatten
Ca 300 g okokt pasta
Kryddor efter smakförmåga, mot modell vitpeppar, paprikapulver, örtkryddor

• Riv alternativt hacka löken.

  Strimla alternativt skär kycklingen inom lagom stora bitar.

• Stek lök samt kyckling inom lite fett vid medeltemperatur (den bör ej ett fåtal på grund av många färg) tills löken existerar mjuk samt kycklingen genomstekt.
• Skär alternativt platta champinjonerna inom lagom stora bitar samt tillsätt dessa, låt steka några minuter.
• Krydda efter bebis smakförmåga tillsammans t.ex.

  lite paprikapulver alternativt vitpeppar.

• Tillsätt sedan dricksvatten, mejeriprodukt, grönsaksbuljong, eventuellt lite örtkryddor (torkade alternativt frysta) samt pastan samt låt koka vid medelvärme tills pastan existerar kokt.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion mot bebis liksom mixas alternativt skärs mot önskad konsistens. smakförstärkare resten från rätten tillsammans krydda, lite mer krydda samt gärna lite cayennepeppar.

Servera gärna tillsammans lite riven parmesan.
 

---

Du behöver:
3 laxfiléer
6–8 potatisar (beroende vid storlek)
4 morötter
½ purjolök
3 dl ärtor
3 msk pressad citronjuice
3 dl grädde från valfri sort
Persilja, dill (fryst går utmärkt!)
Vitpeppar

• Skala samt skär potatisen inom tärningar. koka inom lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig inom ett gryta massiv nog för att rymma kurera rätten.

  Potatisen bör ej bli färdig utan detta räcker för att koka ca 5-10 minuter (beroende vid bitarnas storlek).

• Skala samt skär alternativt tärna morötter, hacka purjolök samt skär laxen inom lagom stora bitar.
• Lägg ner grönsakerna samt fisken inom grytan tillsammans potatisen samt häll ovan grädden.
  Lax tillsammans potatis- samt palsternackspuré samt syrlig purjosås.
• 

smakförstärkare tillsammans med lite vitpeppar.

• Koka tills grönsakerna samt laxen existerar genomkokta, ca 5-10 minuter mot. Strö ovan persilja samt dill samt häll inom citronen.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion samt mixa alternativt mosa mot önskad konsistens till bebis. smakförstärkare resten från grytan tillsammans lite ytterligare krydda, krydda samt eventuellt mer pressad citron.
 

---

Du behöver:
6 dl frysta, tinade ärtor
1 dl pumpakärnor
2 vitlöksklyftor
En näve nyligen tillverkad persilja alt.

någon matsked fryst
1 dl olivolja
För lite variation således kunna 1–2 dl från ärtorna bytas mot t.ex.

sojabönor och/eller broccoli.

• Mixa samtliga ingredienser tillsammans stavmixer. Fyll vid tillsammans med lite extra olja angående peston känns “torr”.
• Koka pasta från valfri sort samt blanda ner peston efter för att pastavattnet hällts av.
• Servera gärna tillsammans lite riven parmesan.

Så fixar ni bebismaten:
Mixa alternativt skär enstaka sektion mot passande konsistens/storlek på grund av bebis.

till dem likt existerar lite större (eller lite extra nyfikna vid för att pilla samt förtära egen tillsammans händerna!) kunna man gärna blanda pastan samt peston tillsammans med lite kurera ärtor och/eller broccolibitar.

Torsk tillsammans med citron- samt dragonsås, ris samt morotspuré bedömning 3.6 från 5.

Salta lite åt dem såsom önskar.

---

Du behöver:
300 g köttfärs
8 medelstora ekologiska champinjoner
½ citrongul lök
1 dl grädde från valfri sort
2 ägg
Svart- alternativt vitpeppar
Smör mot stekning

• Hacka alternativt tår champinjoner samt lök vid rivjärn alternativt inom matberedare.
• Rör ner svampen samt löken tillsammans tillsammans köttfärs, grädde samt hönsägg inom ett bunke.

  smakförstärkare efter bebis smak.

• Rulla mot lagom storlek.
• Stek inom lite fett vid nedsänkt värme, tills köttbullarna "håller ihop". Ställ sedan in dem inom ugnen tills dem existerar genomstekta på grund av för att undvika stekyta.

Till dem större blir detta godast angående man ökar värmen inom stekpannan, klickar inom lite ytterligare fett samt drar vid lite mer krydda samt pepprig innan köttbullarna steks färdigt ordentligt.

Servera tillsammans rotfrukt inom valfri struktur (mos existerar mums!) samt klassisk brunsås. Frysta lingon förmå tinas samt mosas mot enstaka små kompott mot angående man önskar detta till.

Så fixar ni bebismaten:
Barn liksom äter själva kunna förtära bitar från köttbullarna vid personlig grabb. Annars existerar dem enkla för att mosa tillsammans med bestick. Servera tillsammans mos samt brunsås!

---

 

Du behöver:
400 g nötfärs
400 g kidneybönor alternativt vita bönor
1 citrongul lök
400 g krossade alternativt passerade tomater
1 små flaska konserverad alternativt 1 dl fryst majs
Vatten
Paprikapulver

• Hacka alternativt tår löken fint.

  Stek försiktigt tillsammans tillsammans köttfärsen.

• Krydda tillsammans paprikapulver samt lite svartpeppar.
• Tillsätt övriga ingredienser samt låt puttra några minuter.
• Späd eventuellt tillsammans med lite mer vatten. Vill ni artikel försiktig tillsammans majskornen kunna dessa mixas mot enstaka puré samt röras ner inom den delen från grytan liksom din bebis bör äta.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion mot bebis, mixa eventuellt mot önskad konsistens.

smakförstärkare resten lite extra tillsammans krydda, peppar samt chilipulver alternativt flakes. Servera gärna tillsammans avokadopuré mot bebis samt guacamole mot dem lite större, samt lite gräddfil alternativt creme fraiche.
 

---

Du behöver:
400 g torsk
3 dl mejeriprodukt från valfri sort
1 dl creme fraiche
2–3 msk pressad citronjuice
3–5 morötter
2 krm dragon
2 krm vitlökspulver
Vitpeppar

• Skala morötterna samt skär mot lagom stora stavar.
  Basilikadoftande kycklinggryta tillsammans med potatis- samt broccolimos.
• 

koka några minuter tills dem blivit lagom mjuka.

• Skär fisken inom mindre bitar.
• Blanda mejeriprodukt, creme fraiche samt citronjuice inom enstaka kastrull.
• Krydda såsen efter smakupplevelse (som passar bebis).
• Koka upp beneath omrörning (mjölk bränner enkel inom botten!) samt lägg sedan inom fisken.
• Låt puttra vid nedsänkt mot medelvärme tills fisken existerar genomkokt, ca 5–10 min.

Så fixar ni bebismaten:
Mixa alternativt mosa mot konsistens såsom passar bebis.

Servera tillsammans ris alternativt rotfrukt inom valfri form eller gestalt samt dem kokta morötterna (om bebis gärna pelare samt äter lite vid personlig grabb existerar morotsstavarna perfekta, annars kunna dessa mixas tillsammans lite vitlökspulver mot enstaka puré).
 

---

Du behöver:
1 citrongul lök
10–15 färska, stora ekologiska champinjoner
3–4 dl grötris, avorioris alternativt “vanligt” ris
6–8 dl kokande buljong alternativt 6–8 dl kokande vätska + 1 ½ grönsaksbuljongtärning
Smör alternativt olja mot stekning
Riven parmesan
Kryddning efter smakförmåga t.ex.

vitlökspulver, fryst persilja, peppar, timjan

• Finhacka alternativt tår (på rivjärn alternativt inom matberedare) lök samt mögelväxt. Stek inom ett kastrull alternativt stekpanna tillsammans upphöjd kant, vid svag värme inom lite fett alternativt olja.
• Häll vid riset samt buljongen.
• Sätt vid en lock samt låt puttra inom ca 15-20 min, tills riset existerar genomkokt. Håll lite koll beneath tiden samt späd eventuellt tillsammans med mer vätska ifall detta blir allt på grund av stabbigt.
• Krydda efter smakupplevelse (som passar bebis).

  Rör ner riven parmesan samt lite ytterligare fett alternativt olja inom den färdiga risotton.

Så fixar ni bebismaten:
Perfekt till bebis för att öva vid för att förtära egen tillsammans bestick – risotton existerar noggrann lagom kladdig till för att fastna utmärkt vid skeden! Gott vid personlig grabb, dock på grund av dem inom familjen liksom existerar väldigt hungriga existerar detta även supergott liksom tillbehör mot t.ex.

stekt kycklingfilé.

---

Du behöver:
5–6 dl makaroner alternativt valfri kokt pasta (perfekt angående ni besitter kvarlevor över!)
1 citrongul lök
200 g skinka alternativt kalkon
3 ägg
3 dl mejeriprodukt från valfri sort
1 dl grädde från valfri sort
2 dl riven ost
Kryddning efter smakförmåga t.ex. vitpeppar, paprikapulver, fryst persilja

Vill man utföra lådan vegetarisk är kapabel köttet bytas ut mot 1–2 dl riven morot, palsternacka alternativt små broccolibitar.

detta går förstås även utmärkt för att sammanföra både animalisk föda samt vegetabilier inom lådan – bara din fantasi (och formens storlek…) sätter gränserna!

• Sätt ugnen vid 200 grader.
• Koka pasta i enlighet med anvisning (eller ta fram färdigkokt ifall ni äger det).
• Riv löken vid den finaste sidan från rivjärnet.
• Skär skinkan/kalkonen inom lagom stora bitar alternativt tår grönsakerna (på rivjärn alternativt inom matberedare).
• Blanda mejeriprodukt, grädde, oval form, lök, skinka/kalkon alternativt vegetabilier samt hälften från osten.

  Häll inom ett ugnsfast form.

• Häll inom pastan samt blanda därför för att pastan existerar övertäckt från mjölkblandningen.
• Strö ovan resten från osten samt grädda inom mitten från ugnen ca 30 minuter, tills osten fått lite färg.

Så fixar ni bebismaten:
Makaronilådan blir relativt mjuk samt små människor ifrån cirka 6 månader kunna därför förtära den vid personlig grabb (under uppsikt förstås!) utan för att den behöver mixas.

angående ni önskar äga enstaka mjukare konsistens förmå ni mosa tillsammans med gaffel.

1. Banan- samt avokadomellis tillsammans med kokosvatten

Du behöver:

Mosa samt blanda ihop banan samt avokado. Mixa ifall ni önskar äga ett slätare konsistens. Lite kokosvatten ger ett krämigare emotion (och existerar utmärkt till vätskebalansen)!

2.

mjuk äggröra

Du behöver:

• 2 ägg
• 1-2 msk mejeriprodukt alternativt grädde
• 2 msk riven mejeriprodukt från valfri sort
• Vitpeppar, vitlökspulver alternativt persilja

Rör ihop vanligtvis för fortplantning hos djur tillsammans mejeriprodukt alternativt grädde.

Fiskfrikadeller tillsammans dill.

Stek vid nedsänkt värme inom pannan tillsammans med lite fett. Rör ifall mot ni får önskad konsistens! Blanda inom osten samt smakförstärkare utifrån smak.

3. Tunnbrödssnurror

Ganska okomplicerat, dock gott! Bred valfritt pålägg vid tunnbröd, rulla ihop samt skär mot lagom stora “snurror”. modell vid mumsiga samt näringsrik pålägg är:

• färskost + mosad avokado
• kokt oval form + fett (mosa ägget samt blanda)
• osaltat jordnötssmör + bärkompott och/eller mosad banan

---

1.

Lyxig risifrutti

Du behöver:

• 2 dl vanligt ris alternativt grötris
• 2 dl vispad grädde
• En klick fruktpuré alternativt bärkompott

Koka riset tills detta existerar lagom mjukt samt låt svalna. Blanda tillsammans med grädden samt nå toppen tillsammans små frukter från växter alternativt puré. Håller en par dagar inom kyl samt existerar nästan allra godast kall!

2.

Hemmagjord smoothie (eller färdigköpt!)

I smoothies samt klämmisar förmå ni smyga in hur många nyttigheter likt helst. Squeezepåsar likt går för att återanvända existerar smart både till plånboken samt miljön.

3 favoritsmoothies såsom ungar älskar samt såsom mättar länge: 

• Bärbomben: 1 dl frysta hallon + ½ banan + ½ avokado + 1–2 dl mejeriprodukt alternativt yoghurt från valfri sort
• Pearfect: ½ päron + ½ banan + 2 katrinplommon + 1–2 dl färdig gröt alternativt välling
• Peanut heaven: 1 banan + 2 msk osaltat jordnötssmör + 2–3 dl mejeriprodukt alternativt yoghurt + lite vaniljpulver

Ont ifall tid? denna plats existerar våra bästa råd vid färdiga smoothies, såsom existerar ekologiska samt tillsammans näringsrik innehåll:

3.

Grötpinnar (perfekt till unge för att hålla inom handen!)

Du behöver:

Mosa bananen samt blanda tillsammans dem torra ingredienserna samt oljan. smakförstärkare efter smak! skapa mot pinnar vid ett bakplåtsklädd plåt, ca 0,5–1 cm tjocka. skiva mot pinnarna sålunda för att dem blir jämntjocka. Grädda inom ca 200 grader vanlig matlagningsapparat inom 15–20 minuter, tills smeten stelnat ordentligt.

Låt svalna samt servera mot din bebis, såsom enkelt förmå hålla pinnen samt förtära själv!

---

1. Bananplättar

Du behöver:

• 1 banan
• 2 ägg
• 1/2 dl mandelmjöl (finns här!)
• Bär alternativt jordnötssmör mot servering

Mosa bananen samt blanda tillsammans vanligtvis för fortplantning hos djur samt mandelmjöl.

Indisk linscurry tillsammans med couscous.

Smaksätt ifall ni önskar tillsammans kanel, kakao samt vaniljpulver. Stek vid nedsänkt temperatur (eller inom matlagningsapparat ifall ni önskar äga dem mjukare). Gott för att servera tillsammans enstaka klick jordnötssmör alternativt lite bär! dem denna plats pannkakorna passar perfekt till bebisen för att förtära egen samt går för att frysa.

2. Äppelgröt

Du behöver:

• 1 äpple
• 1 dl havregryn
• Kanel samt kardemumma

Skala äpplet samt skär inom lagom bitar till ditt små människor för att förtära.

Lägg inom ett kastrull samt fyll vid tillsammans med en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig således för att detta noggrann täcker frukten. koka upp samt koka inom cirka 5 minuter tills äppelbitarna existerar mjuka. Häll inom havregrynen samt låt koka inom ytterligare 5 minuter. smakförstärkare tillsammans kanel samt kardemumma! Mixa tillsammans stavmixer angående ni önskar äga slät konsistens, alternativt servera gröten såsom den existerar.

Funkar även utmärkt för att nyttja likt hemmagjord klämmis inom återanvändbar squeezepåse (späd tillsammans lite extra vätska angående den till tjock!).

3. Overnight oats

Du behöver:

Rör ihop havregryn tillsammans med yoghurt alternativt mejeriprodukt. Smaksätt tillsammans ett smakförstärkare alternativt bär.

Ställ inom kylen ovan natten! Klart!

4.

Grötplättar (alla barns favorit!)

Du behöver:

• 1 dl vatten
• 1 ägg
• 6 msk grötpulver (gillar detta!)
• 1 banan
• färska små frukter från växter alternativt fruktpuré mot servering

Blanda grötpulvret tillsammans med vattnet. Mosa banen samt rör ihop tillsammans gröten. Tillsätt ägget samt rör mot ett smet. ifall den existerar väldigt lös förmå ni ta inom lite mer grötpulver.

Klicka ut inom stekpannan samt stek vid nedsänkt värme tills dem håller ihop. ifall ni önskar utföra detta lite roligare: använd pepparkaksformar för att steka i!

---

BONUS! 8 superdupersnabba lösningar då detta verkligen krisar!

1. Hårdkokt oval form (i klyftor för att hålla inom handen alternativt lagom stora bitar för att pilla med). Toppen för att äga färdigkokta oval form liggandes inom kylen!
2. Äppleskivor tillsammans med osaltat jordnötssmör mellan
3. Färdiga smoothies (gillar dessa ekologiska samt glutenfria!)
4. Morotsstavar (kokta några minuter på grund av ett mjukare konsistens)
5. Frukstänger (dessa existerar 100 % torkad ätbar del utan tillsatser!)
6. Leverpastej (i stavar alternativt vid macka)
7. Avokado alternativt banan (mosad alternativt inom lagom stora bitar)
8. Ost (i rullar alternativt kuber) - ytterligare gott tillsammans med enstaka klick smör!