Gravad lax gravid recept

På julbordet brukar detta krylla från godsaker, likt sill, lax, julskinka, patéer, bearbetat med rök korv, rödbetssallad, olika ostar, ål, röror, kål, samt på grund av för att ej prata angående ris à la Malta. till majoriteten från julfirarna existerar maten ofarlig, dock till dem liksom existerar gravida finns ett sektion saker för att titta upp till.

I ett djungeln från föda förmå detta artikel svårt för att känna till vad man bör avstå. vid Livsmedelsverket existerar dem experter vid hur gravida bör tänka innan dem börjar förtära från varenda godsaker.

Det går god för att utföra samt förtära egengravad lax då ni existerar gravid.

– detta mesta förmå man förtära vid julbordet såsom gravid, dock vissa saker behöver man artikel uppmärksam vid. samt vissa saker bör man ständigt undvika, säger Christina Lantz, mikrobiolog vid Livsmedelsverket.

Till modell mögel- samt kittostar bör gravida inte någonsin förtära, även bortsett ifrån julbord, menar denna.

Laxen högsta ett sju dagar gammal

Det finns andra godsaker var man måste hålla koll vid hur dem existerar behandlade samt då dem existerar tillverkade.

ett från dem existerar ett från julens maximalt populära sjömat, bearbetat med rök samt gravad lax.

– Vakuumförpackad bearbetat med rök samt gravad lax, förmå ätas angående den existerar nygjord. Köper man enstaka förpackning inom butiken får den bara existera enstaka sju dagar äldre, sålunda titta vid datummärkningen. detta gäller även angående man gravat samt bearbetat med rök själv.

Torkat samt kallrökt animalisk föda såsom mot modell parmaskinka, kallrökt medvurst samt salami förmå ätas, ifall den ursprunglig varit inom frysen tre dygn innan den tinas samt äts.

då detta gäller skivat varmrökt animalisk föda liksom bearbetat med rök skinka förmå den även ätas, ifall den existerar nygjord, vilket laxen. Den får artikel högsta enstaka sju dagar äldre.

Skär man upp köttet egen däremot, liksom kassler alternativt skinka vid bit, kunna detta ätas mot utgångsdatum. Patéer är kapabel även ätas, ifall dem skurits upp ifrån enstaka hel bit noggrann nära servering.

Kan skada fostrets ögon

Skälet mot för att ostarna bör undvikas helt samt för att laxen bör artikel fräsch, existerar på grund av för att dem är kapabel innehålla bakterien listeria, vilket är kapabel utföra både mor samt foster sjuka.

inom sällsynta fall är kapabel bakterien orsaka missfall, dock detta existerar väldigt sällsynt. Christina Lantz menar för att dem existerar cirka enstaka handfull per år.

När detta kommer mot kallrökt animalisk föda är kapabel detta innehålla parasiten toxoplasma, vilken även förmå utföra mor samt foster sjuka samt inom sämsta fall leda mot missfall. inom sällsynta fall förmå parasiten även skada fostrets ögon.

Något samtliga gravida hört angående inom modern period, existerar för att ej dryck alkohol – ett rekommendation såsom ligger kvar.

Men Christina Lantz menar för att skulle man från misstag förtära ett pralin tillsammans med alkohol inom jul, sålunda behöver man ej bli uppstressad samt ett fåtal panik. till den kvantiteten agerar ingen roll, dock sätt ej inom dig ett låda tillsammans alkoholfyllda praliner påpekar denna.

Gör personlig gravad lax!

ej heller föda liksom innehåller alkohol agerar någon roll, angående man ej äter kopiösa mängder.

Gravida kunna förtära nästan allt vid julbordet

Slutsatsen existerar för att man liksom gravid förmå förtära inom princip allt annat vid julbordet. liksom all varm föda, julskinka, revbensspjäll, ris à la Malta, prinskorv, grönkål, alkoholfri glögg, pepparkakor, saffransbullar samt julmust.

Även röror går utmärkt, bara dem ej innehåller bearbetat med rök samt gravad vattenlevande djur, mögel- alternativt kittost, alternativt chark likt ej varit fryst.

– Inlagd sill förmå man förtära såsom gravid. All sill kunna ätas således länge man ej blandar den tillsammans lax, säger Christina Lantz.

LÄS MER:Det äter människor maximalt samt minimalt från vid julbordet

LÄS MER:Det bör hunden samt katten ej förtära inom jul

LÄS MER:Stort test: Den existerar relaterat till göteborg godaste lussekatt 2022

DelaDela

Vad får man egentligen äta såsom gravid?

Hur fanns detta tillsammans ostar samt sill då man existerar gravid?

varenda kommer tillsammans råd mot motsats till vänster samt vänster, samt detta existerar ej enkel för att känna till vad man bör lyssna vid samt ta mot sig utav. nära dem svenska högtiderna liksom påsk, sommarsolstånd samt jul blir detta ofta ytterligare svårt.

www.livsmedelsverket.se › kostrad › gravida › Search › q=lax.

oss besitter gått igenom dem vanligaste rätterna, samt stämt från dem mot Vårdguidens samt Livsmedelsverkets rekommendationer.

Inlagd sill – detta existerar viktigt för att förtära sjömat likt gravid samt Livsmedelsverket uppmuntrar gravida för att förtära de säkra fisksorterna 2-3 gånger per sju dagar. Inlagd sill går i enlighet med Livsmedelsverket utmärkt för att förtära 2-3 gånger per sju dagar.

Läs ständigt vid förpackningen, alternativt fråga inom butiken, fanns fisken kommer ifrån, undvik sill ifrån Östersjön samt Bottniska viken.

Gravad samt kallrökt lax – Även ifall sjömat existerar viktigt, bör gravida artikel försiktiga tillsammans med förpackad sjömat. Vakuumförpackad (ex. bearbetat med rök alternativt gravad) vattenlevande djur likt varit förpackad över enstaka vecka är kapabel innehålla bakterien listeria.

• Fisk såsom varit förpackad högst enstaka sju dagar går utmärkt för att förtära – glöm bara ej försvunnen för att inledningsvis kolla förpackningsdatumet.

  ifall detta äger gått mer än enstaka sju dagar förmå ni kvar förtära fisken inom ett tillagad korrekt, såsom värms upp mot rykande varm (då dör bakterien).

Ägg samt rom – hönsägg existerar allmänt sett utmärkt på grund av dig likt existerar gravid, dock tänk vid för att detta existerar enstaka problemprodukt vid varenda buffébord. detta samlar enkel vid sig otrevliga bakterier vilket ni ogärna smittas från – oavsett gravid alternativt ej.

Ät ej hönsägg liksom stått framme länge, samt ej heller råa oval form ifrån länder utanför Norden.

Kött – nära påsk existerar detta lamm såsom gäller till dem flesta, nära sommarsolstånd bör detta ofta grillas samt nära jul kunna man hitta skinka vid nästan samtliga julbord. Oavsett festlighet samt vilket animalisk föda detta bjuds vid, sålunda existerar detta viktigt för att detta existerar ordentligt genomstekt.

Undvik rått kött.

Dessertostar – Undvik mögelostar (exempelvis brie, camembert, gorgonzola samt chèvre) samt kittostar (exempelvis tallegio) då ni existerar gravid. detta finns enstaka fara för att även dem innehåller bakterien Listeria. Undvik även mejeriprodukt likt existerar gjord vid opastöriserad mjölk.

• Hårdostar inom struktur från exempelvis parmesan, pecorino samt manchego, fetaost, mozzarella samt ricotta, samt all upphettad mejeriprodukt, går däremot utmärkt.

• 

varenda hyvelbara ostar går god för att förtära. detta gäller oavsett angående osten existerar gjord vid pastöriserad alternativt opastöriserad mejeriprodukt. Även färdigskivad hårdost går bra.

Charkuterier – Torkat, kallrökt samt gravat animalisk föda (exempelvis parmaskinka samt salami) kunna innehålla parasiten toxoplasma. Risken existerar små, dock på grund av för att existera vid den säkra sidan är kapabel ni inledningsvis frysa in köttet inom tre dygn, då dör eventuella parasiter.

Tänk även vid risken till Listeriabakterien även på denna plats, samt undvik vakuumförpackade varor såsom fått ligga ner till länge.

• Du kunna förtära charkuterier, både inom bit samt färdigskivat (gärna direkt ovan disk).
  (det går även god för att frysa efteråt.
• 

på grund av exempelvis skivad rökt/kokt skinka, kokt medvurst alternativt kalkon beräknar ni då inköpsdagen likt förpackningsdag. Ät inom ett sju dagar, samt kylapparat helst innan ni äter dem.