Billig mat recept instagram

När matpriserna skenar samt ett limpa kostar närmare 40 kronor existerar oss flera såsom försöker dra ner vid kostnaderna.

”Snåljåpen” Jenny Bäcklund existerar redan kunnig vid för att sänka sin matbudget. på denna plats delar denna tillsammans sig från sina bästa råd ifrån sitt Instagram-konto ”Mat till snåla samt fattiglappar”.

På Instagram-kontot ”Mat på grund av snåla samt fattiglappar” tipsar Jenny Bäcklund angående hur denna tillsammans med enkla knep får ner sin matbudget mot cirka 3 000–3 500 kronor inom månaden till sin släkt tillsammans numeriskt värde vuxna samt en ungar.

i enlighet med livsmedelsverket nedsänkt matkostnaderna runt 2 900 kronor inom månaden till enstaka myndig individ 2021.

Jennys Instagram-konto ligger helt riktig inom tiden samt antalet följare besitter planta rekordsnabbt ifrån 12 000 mot ovan 70 000 vid bara några månader.

”Jag fråga vad dem utför tillsammans med all mat”

Jenny Bäcklund kallar sig egen snål dock egentligen existerar denna nog snarare finansiell.

Både denna samt sambon Lars kommer ifrån bostad var detta fanns självklart för att halva trädgården plats potatisland samt för att man samlade små frukter från växter samt mögelväxt. egen odlar denna maximalt på grund av nöjes skull, gurka samt tomater inom en litet växthus, rotfrukt vid friland samt några buskar tillsammans med hallon samt blåbär.

– Jag äger ständigt vetat för att oss besitter en många mindre matkonto än varenda andra, säger Jenny.

Lins masalasoppa - min populära masala tillsammans med linser fast inom soppformat.

då jag står på baksidan människor inom kassakön samt ser för att dem handlar till flera tusen fråga jag vilket dem utför tillsammans all mat.

När maken blev arbetslös 2017 samt 4-åriga sonen insjuknade inom leukemi några månader senare ställdes allt vid sin spets. Plötsligt skulle båda föräldrarna artikel hemma tillsammans ett sjuk son inom en samt en halvt år.

– oss halverade vår månadsinkomst ovan ett kväll samt detta fanns korrekt tuff måste jag yttra.

Hanna Olvenmark, dietist.

oss äger ständigt varit snåla dock då fick oss verkligen börja snåla till för att klara oss.

Äter liksom dem flesta andra barnfamiljer

I land slängs nästan 100 kilo per individ från all föda oss handlar samt små frukter från växter bostad i enlighet med SCB.

– oss slänger nästan ingenting samt jag slänger inte någonsin animalisk föda. oss besitter varmkompost på grund av potatisskal samt sådant därför inom soppåsen gård nästan bara räkskal, laxskinn samt kycklingben.

Jenny tycker för att dem äter ungefär identisk rätter såsom flera andra barnfamiljer.

– oss äter möjligen ej därför många lyxmat likt entrecote alternativt oxfilé.

detta blir mer kyckling, torskblock, korv samt köttfärs. inom somras grillade oss ryggbiff då jag hittade detta på grund av halva priset.

Jenny påpekar för att detta ej enbart existerar från ekonomiska skäl denna köper produkter tillsammans med vykort datum.

– detta existerar minimalt lika många till hjälpa mot för att minska vid matsvinnet.

Med Jennys smarta samt enkla knep är kapabel ni även sänka kostnaderna till maten samt minska ditt matsvinn.

Jennys fem bästa budgetknep

Sluta storhandla

Att storhandla kunna passa till vissa dock eftersom 25 andel från samtliga matkassar slängs existerar detta nog flera såsom köper vid sig till många föda vilket hinner bli dålig samt inte någonsin hamnar vid tallriken.

Familj vid ‍ ‍ såsom handlar samt lagar prisvärd föda utan för att tumma vid kvaliteten.

ett tur inom månaden till för att bunkra torrvaror, toapapper samt liknande möjligen räcker?

Gör valen färre

Vi äger nästan ständigt mejeriprodukt liksom pålägg samt då går den åt. Köper ni skinka samt annat således möjligen ej allt går åt innan detta blir uselt. Köper ni flera olika sorters bakverk blir detta garanterat kvar några bitar likt ligger samt möglar inom skafferiet.

Byt ut dem kostsam varorna

Tränande tonårsbarn behöver ej förtära numeriskt värde burkar kvarg varenda ljus.

detta går noggrann lika utmärkt tillsammans med fil samt müsli alternativt havregrynsgröt, detta åt Gunde Svahn. Mjuka mackor är kapabel enkel bytas mot knäckebröd några dagar inom veckan.

Islatte samt olika juicer existerar även onödigt kostsam för att lägga valuta vid tycker Jenny.

Fynda utgående varor

Ta reda vid affärens rutiner på grund av för att sänka priserna vid produkter tillsammans med t ex kreditkort datum. ett sektion utför detta vid morgonen samt andra vid kvällstid beroende vid då dem besitter tidsperiod. Vissa rensar ut bär vid eftermiddagarna samt säljer inom påsar till 20 kronor.

Hjälper dig laga prisvärd föda, tillsammans med spännande anvisning, ifrån kurera världen Delar tillsammans mig från mitt brinnande nyfikenhet på grund av vetenskapen om resurserhandel och finans & sparande.

produkter håller minimalt mot sista förbrukningsdatum. detta existerar ej sålunda för att varan vid timmen blir uselt då datumet gått ut.

7 mer prisvärd middagar | Veckans matsedel v | matsedeln existerar igång samt beneath augusti fokuserar jag vid för att ge er mer prisvärd middagstips.

Smaka vid grädden således vet ni angående den existerar sur alternativt ej.

Titta vid jämförpriset

Titta ej bara vid priset på grund av enstaka existera, titta vid jämförpriset. Idag existerar detta flera likt köper t ex färdigstrimlad kyckling. varenda ytterligare steg producenten utför får oss erlägga extra på grund av samt då blir kilopriset högre.

Jennys allt inom ett form

• kryddiga korvar
• bönor inom tetra
• lök
• tomater
• paprika
• vitlök
• olivolja
• balsamvinäger
• salt samt peppar
• timjan alternativt ytterligare smakförstärkare ni besitter hemma

1. Sätt ugnen vid 225 grader.
2. Dela korv samt lök inom bitar, Tärna peppar samt tomater.

   Pressa ovan vitlök.

3. Lägg allt inom enstaka ugnsfast struktur. Ringla ovan olivolja samt balsamvinäger samt strö vid timjan.
4. Salt samt kryddig samt in inom ugnen 15 minuter.

Jenny Bäcklund

Ålder: 48

Bor: Halmstad

Familj: Sambon Lars samt sonen Leopold, 9.

Yrke: Skräddare

Instagram:@mat_for_snala_och_fattiglappar

Bästa sparfynd: När sonen samt jag cyklade in mot Lidl inom somras samt hittade numeriskt värde kassar på grund av 20 kronor styck proppfyllda tillsammans med fynd.

Sämsta sparfynd: Jag köpte ett kasse tillsammans med färska kryddor såsom jag planterade inom trädgården.

Sedan åkte oss försvunnen samt detta blev på grund av varmt sålunda samtliga dog.

Favoritfyndaffär: ett små Coop-butik var jag ofta hittar mejeriprodukter. vid Citygross samt Ica existerar dem god vid för att sänka priset vid kött.