Bars recept kokosolja

För för att få barsen för att hålla ihop behöver ni tillsätta något vilket binder ihop varenda krossad säd samt nötter. detta kunna existera t. ex. kokosolja, nötsmör, smält choklad alternativt äggvita. ni smälter t.

ex. kokosolja, choklad alternativt nötsmör samt blandar tillsammans resten från ingredienserna, trycker mot massan mot bars samt låter sen stelna inom kylen.

Använder ni äggvita behöver ni grädda barsen inom matlagningsapparat inom 10 minuter på 125 gradet. ni förmå också binda ihop barsen tillsammans med smält sötningsmedel, då blir barsen söta samt krispiga.

Tänk på för att fint mixad ätbar del samt nötter håller ihop bättre än grovt mixade.

ni skall behärska att omfamna någon eller hålla dem tätt massan til enstaka boll utan för att den faller isär.

Gör chokladbars tillsammans din favoritchoklad samt fyll tillsammans med dina favoritsmaker samt texturer. Temperera 380 g choklad (passar mot silikonformen tillsammans med 8 bars) samt blanda tillsammans t. ex.

hackade nötter, torkad ätbar del, frystorkade bär alternativt något krispigt såsom cornflaked alternativt puffar samt fördela inom formen. ni förmå också innehåll tillsammans med bara choklad samt nå toppen tillsammans olika toppings. alternativt gå loss på t. ex. strössel, sötsak vilket smarties, fudge, popcorn alternativt puffar.

Variera dig tillsammans olika sorters choklad vilket mörk, ljus, vit, ruby (rosa fruktig choklad) alternativt karamellchoklad.

Ju mörkare choklad desto "nyttigare". detta är prydande för att gjuta enstaka mörk choklad samt ringla t. ex. ett ljus choklad över alternativt identisk chokladsort.

Du är kapabel skapa dina bars på olika sätt. Enklast är för att använda enstaka silikonform vilket besitter flera rektangulära rödjupningar.

dock ni förmå också använda enstaka små plåt alternativt liknande för för att trycka ut massan inom för för att sen skära rektanglar.

Smaksätt dina bars tillsammans med framförallt nötter samt torkad fruktbarhet dock låt din kreativitet flöda samt blanda ner sådant ni tycker angående.

T. ex. cornflakes, rostad bovete, popcorn samt nötsmör. ni kunna även smaksätta tillsammans vanilj, kardemumma, olika typer från choklad, lakritsgranulat, kolasås, pressad citrus samt finrivet citrusskal.

För för att göra glutenfria bars väljer ni en havregryn likt är glutenfritt.

För nötfria bars kunna ni byta ut nötterna mot frön alternativt ta mer havregryn samt torkad fruktbarhet mot identisk vikt.

Förvara dina bars inom kylen.

dem håller en par veckor inom kylen angående ni förvarar dem inom lufttät flaska alternativt inplastade. önskar ni ta tillsammans med dig dem vilket mellanmål alternativt liknande kunna ni slå in dem inom plastfolie alternativt smörgåspapper.

dem klarar sig utan bekymmer inom väskan enstaka hel dag.

Du behöver:

• 3 dl  kokosflingor
• 0,5-0,75 dl flytande sötning, ex.

  neutral honung alternativt sirap (lönnsirap, dadelsirap, ljus sirap alternativt agavesirap)

• 4 msk kallpressad kokosolja
• 1/2 tsk vaniljpulver
• 1/4 tsk salt

Så fullfölja du:

1. Blanda ihop varenda ingredienser inom ett skål så för att ni besitter ett härligt aromatisk kokosmassa
2. Gällande sötningen besitter oss varenda olika preferenser så smaka dig fram.

   detta beror också på vilket sötningsmedel ni använder.

3. Klä en mindre form eller gestalt tillsammans med bakplåtspapper samt tryck ner kokosmassan inom formen
4. Ställ in inom kylen ett 60 minuter (eller frysen 15 minuter)
5. Skär upp inom fina rutor
6. Kan förvaras inom kylen inom minimalt en par veckor (eller frysen ännu längre)
7. Perfekt likt mellis, efter träning alternativt inom fruktlådan mot skolan

PS.

Gällande sötning gäller detta för att testa sig fram. enstaka tjej skrev mot mig för att denna ägde använt blomsterhonung samt för att den smaken tog över helt. Använd alltså någon neutral honung alternativt något liksom ni vet för att ni tycker väldigt många om.