Frukost nyttig recept
Smeten såsom ger dig 4 olika frukostar
Jag mixar varenda ingredienser inom ett massiv samt mäktig blender ifrån på grund av för att sen låta plats samt ett välja hur den önskar tillaga sin smet. Riktigt smidigt samt enkelt till för att lyckas erbjuda vid enstaka sann frukostbuffé.
Tillsätt eventuellt lite vätska alternativt mejeriprodukt inom smeten ifall den känns till tjock inom konsistensen.
En god samt nyttig morgonmål existerar ett utmärkt början vid dagen.detta beror lite vid hur mogna samt stora bananerna existerar liksom ni använder.
Mer inspiration direkt inom din inkorg?
Prenumerera vid mitt nyhetsbrev liksom kommer varenda sju dagar fyllt med tips, trix samt anvisning efter säsong!
Ja, jag önskar gärna äga nyhetsbrevet >>
Matiga plättar
Plättarna blir riktigt tjocka samt krämiga!
tillsammans kanel likt smaksättning samt lite äppelbitar, nötsmör alternativt små frukter från växter blir detta ett riktigt omtyckt morgonmål hos barnen!
Frukostpaj tillsammans med äppelbitar
Klart man är kapabel förtära paj mot frukost! Smeten ger enstaka riktigt god paj vilket existerar perfekt för att trycka ner äppelbitar inom. Allt ni behöver utföra existerar för att mikra smeten inom enstaka struktur vid full utfall inom ca 2-3 minuter.
Matig samt nyttig smoothie
Blanda ner ett massiv klick från smeten inom mjölkglaset samt rör runt väl.
Vips sålunda besitter ni ett riktigt god smoothie likt både existerar matig samt näringsrik. Smaksätt smeten tillsammans kanel alternativt kakao!
Har ni uselt tillsammans med frukost- samt brunchinspiration mot helgen?Gröt tillsammans med äppelbitar
Koka smeten enstaka stund vid spisen samt servera inom skålar tillsammans äppelbitar, kanel samt möjligen nötsmör. Riktigt krämigt, nyttigt samt mättande! Gröten fungerar även perfekt för att servera kall enstaka varm sommardag.
1 smet – 4 frukostar
Du behöver:
- 4 dl havregryn
- 4 ägg
- 4 bananer
- 4 tsk kanel alternativt valfri smaksättning
- Ev.
lite dricksvatten alternativt mjölk
- Tillbehör:
- Äppelbitar
Så fullfölja du:
4 portioner
1. Mixa samtliga ingredienserna mot smeten inom enstaka blender.
Här existerar recepten till dig liksom önskar starta dagen tillsammans ett nyttig samt riktigt god morgonmål oavsett ifall detta existerar on-the-go alternativt ifall ni äger ett lyxig sovmorgon.Tillsätt eventuellt lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig alternativt mejeriprodukt ifall smeten känns till tjock. Välj sedan vilken morgonmål ni önskar laga!
Plättar:
Stek smeten likt plättar inom en stekjärn tillsammans med olja.
Paj:
Häll smeten inom enstaka mikrosäker struktur samt tryck ner äpplebitar. Mikra vid full inverkan inom 2 mot 3 minuter.
Smoothie:
Blanda ner enstaka massiv klick från smeten inom en kopp mejeriprodukt samt blanda väl.
Gröt:
Koka smeten ett stund vid spisen alternativt servera den kall inom enstaka kopp.
För för att följa Fixasjalv på Facebook: klicka här
För för att följa Fixasjalv på Instagram: klicka här
Nästa inlägg
Härlig juldryck tillsammans med Capri-Sun
Nyttig morgonmål såsom barnen älskar!
Hade barnen fått välja morgonmål ägde dem nog valt mackor tillsammans med nutella, vaniljyoghurt samt fruktsaft.
Tur på grund av dem för att dem ej får välja!
Jag besitter samlat ihop mina nyttiga frukostar såsom barnen verkligen gillar!
TIPS!
Vissa anvisning innehåller ingredienser liksom förmå existera svåra för att hitta inom matbutiken.
Jag köper dessa vid Bodystore.com [adlink] som ständigt äger fri leverans samt prisgaranti!
Glutenfria zucchinifrallor
Dessa frallor existerar fria ifrån spannmål samt bara för att röra ihop! dem existerar helt godast färska dock blir detta några ovan – förvara inom kylskåpet samt värm upp lite innan dem erbjuds mat eller dryck. Lika goda tillsammans med mejeriprodukt samt vegetabilier likt tillsammans med nötsmör samt bär.
Recept: Zucchinifrallor
Yoghurt-bowls tillsammans med fruktbarhet samt bär
När detta existerar helg samt man besitter oftast äger lite mer tidsperiod – utför barnens yoghurt ytterligare lyxig tillsammans ätbar del, små frukter från växter samt kokosflingor.
Blanda gärna inom lite vaniljpulver inom yoghurten samt satsa vid enstaka naturell, naturligt fet ekologisk yoghurt.
Recept: Yoghurt-bowls
Risifrutti tillsammans kokosmjölk
Denna hemmagjorda variant vid risifrutti besitter blivit ett succé hemma hos oss.
Börja morgonen tillsammans med ett nyttig morgonmål, sålunda får all dagen enstaka skjuts.Istället till mejeriprodukt existerar den gjord vid kokosmjölk.
Recept: Risifrutti tillsammans med kokosmjölk
Granola tillsammans med choklad samt banan
Hemmagjord granola existerar perfekt för att nå toppen smoothie-bowls samt yoghurt tillsammans. samt granola gåt utmärkt för att variera tillsammans detta man besitter hemma: olika nötter, frön samt smaksättningar liksom kakao, kanel, vanilj alternativt kardemumma.
Recept: Glutenfria granola tillsammans choklad samt banan
Ägg & bacon-muffins
Superenkla oval form & bacon-muffins fullfölja man inom ett muffinsform!
Frasig kimchi tuna melt · Çilbir – lättlagad morgonmål · Chopped bagel tillsammans med lax samt färskost · Ljusa frukostbröd · Kronärtskocktoast tillsammans ventricana · Små.Man är kapabel även vispa upp äggen tillsammans lite krydda, peppar samt riven mejeriprodukt. Välj gärna nitritfritt bacon.
Recept: oval form & bacon-muffins
Glutenfria morotsfrallor
Dessa frallor existerar bakade vid identisk sätt vilket zucchini-frallorna. Fria ifrån spannmål samt behöver ej jäsas utan existerar supersnabba för att göra!
Recept: Morotsfrallor
Chiapudding tillsammans blåbärs-nice cream
Dessa kunna man servera både likt morgonmål, mellanmål samt dessert!
Superlyxigt tycker barnen!! samt bananglassen går för att utföra vid mot modell jordgubbar, hallon alternativt mango.
Recept: Chiapudding tillsammans nice cream
Följ mig här:
För inspiration, råd samt anvisning, följ mig gärna på Facebook och Instagram och missa ej för att prenumerera på nyhetsbrevet!