Havregrynsgröt i micro recept

Godmorgon, lite sent dock ändå. Jag existerar från den sort såsom tycker för att gröt existerar enstaka väldigt underskattad frukostmat.

Jag besitter ständigt tyckt för att gröt borde inträffa vid caféer samt på denna plats samt var äger jag faktiskt sett detta vid senare tid!

Gröt kunna ju nämligen, ifall man vågar samt önskar vandra lite utanför ramarna, varieras inom oändligheten. Jag uppskattar visserligen vanlig havregrynsgröt tillsammans med lingonsylt. dock tycker man för att detta existerar trist finns ju alternativ.

Äpple alternativt banan samt kanel existerar mina favoriter! alternativt varför ej ytterligare fruktbarhet alternativt bär? Nötter?

Supergröten – havregrynsgröt tillsammans hönsägg i

Mitt bästa råd existerar dock något min kamrat Hjalmar introducerade till mig, oss kallar den supergröten. kreditkort samt gott existerar detta havregrynsgröt tillsammans med vanligtvis för fortplantning hos djur i!

Ägget ger ingen speciell “ägg-smak” utan detta smakar egentligen bara godare, inom mitt tycke – samt bidrar tillsammans med protein!

Du kunna förstås även utföra gröten tillsammans bara äggvita, ifall ni hittar vid något annat för att utföra tillsammans med äggulan, man önskar ju ej kasta föda inom onödan!

:)

Gröt tillsammans vanligtvis för fortplantning hos djur inom – således denna plats utför du:

Det går god för att koka gröten antingen vid plattan alternativt inom mikrovågsugn, oavsett vilket är kapabel ni blanda ner en vanligtvis för fortplantning hos djur inom gröten beneath tiden.

I mikro: Jag brukar köra gröten ungefär numeriskt värde minuter, dock detta beror lite vid temperatur samt mängd därför detta vet ni bäst egen.

Ingredienser.

dock stanna efter halva tiden, ta ut tallriken samt blanda ner en rått oval form samt rör ifall. ni förmå då samt då ta ut tallriken samt röra angående lite även innan gröten existerar klar.

I kastrull: om ni kokar gröten inom enstaka kastrull vid plattan förmå ni lägga inom ägget då gröten börjar koka samt röra angående då samt då.

I kastrull: Blanda en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, havregryn samt salt.

Servera sedan tillsammans med något ni gillar! mot modell äpple samt kanel, banan samt nötter, små frukter från växter (frysta/färska) alternativt sylt.

Här kommer även en bonus-tips, vandra in vid pinterest samt skriv in “oatmeal”, ni kommer ej tro era ögon då ni ser vilka fantastiska saker man kunna utföra tillsammans gröten! BARA FANTASIN SÄTTER GRÄNSERNA!

Jag existerar därför exalterad vid för att laga nya varianter vid gröt för tillfället alltså…

I morse lagade jag supergröt åt T såsom existerar enstaka från den (lyckligt lottade) sorten liksom förmå förtära hur många kalorier vilket helst samt var en cardio-pass ej ger känslan från “yes jag förbrände 400 kcal” utan “shit, för tillfället måste jag förtära ytterligare 400kcal” – orättvist?

Ont ifall tid?

Ja, något.

Gröt tillsammans med fler kalorier – tips!

För för att erhålla mer kalorier inom gröten, angående man önskar alternativt behöver detta, brukar jag laga gröten tillsammans med hälften mejeriprodukt istället på grund av dricksvatten (eller enbart mejeriprodukt istället till vatten), samt lägga mot massor från gott sålunda som: cashewnötter samt hasselnötter, kokosflingor, russin, banan, honung samt kanel.

mot samt tillsammans avokado går för att äga inom gröten!

Med den på denna plats mixen blir detta SUPERGOTT!

Lägg havregryn, dricksvatten samt krydda inom ett skiva alternativt skål.

samt tipset till den på denna plats gröten existerar även för att istället till för att äga allting såsom toppings vid gröten sålunda kunna ni blanda allt inom grytan medan gröten kokar. råd tips!

Fler gröt- & frukost-recept:

* Gröt tillsammans med avokado
* Gröt tillsammans med blåbär